Programmato da settembre 2022 a maggio 2023
Il Comune informa:
L’assessorato allo Sport Benessere e Aggregazione sociale di Casalecchio di Reno promuove un programma di ginnastica di mantenimento
rivolta ai ‘diversamente giovani’.
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Si tratta di attività finalizzate al mantenimento del benessere psico-fisico della persona favorendo, anche, esperienze di socializzazione. È rivolta a uomini e donne, in età pensionabile. La proposta si articola in due parti: 1° quadrimestre, da ottobre 2022 a gennaio 2023 - 2° quadrimestre, da febbraio 2023 a maggio 2023.
DOVE E QUANDO:
Centro Socio Culturale Croce (via Canonica,
18)
Lunedì e giovedì ore 9 – 10; 10 – 11; 11 – 12
Martedì e venerdì ore 8.45 – 9.45; 9.45 – 10.45; 10.45 – 11.45
Palestra Galilei (via Porrettana, 97)
Martedì e Venerdì ore 15 – 16
Palestra Finco (via della Libertà, 3)
Lunedì e giovedì
ore 16.15 – 17.15; 17.15 – 18.15
Pista Mazzotti (via Cavour, 6)
Lunedì e giovedì ore 9 – 10; 10 – 11; 11 – 12;
14.30 – 15.30; 15.30 – 16.30
ACQUAMORBIDA
Rivolto agli e alle over 65. Ideale se si hanno limitazioni del movimento,
dolori articolari o disturbi, patologie a carico della colonna vertebrale, di
osteoporosi, di tensioni muscolo-tendinee, di rigidità o di patologie
artrosiche. 1° quadrimestre da ottobre 2022 a gennaio 2023 - 2°
quadrimestre da febbraio 2023 a maggio 2023.
DOVE E QUANDO:
Piscina M.L.King – Via dello Sport
Martedì – Giovedì, ore 10.30 – 11.30
Previste anche attività di socializzazione.
Iniziative organizzate dalle Polisportive Giovanni Masi, Renogroups
CSI Casalecchio, Ceretolese, Progetto Educazione motoria e Salute per la terza
età.
INFO SUI COSTI E ISCRIZIONI
Segreteria Polisportiva Masi, tel. 051 571352. Obbligatoria tessera
associativa over 60.
Inoltre:
DOLCE MOVIMENTO
Esercizi sotto soglia per favorire l'attivazione ed il mantenimento della
funzionalità globale dei gruppi muscolari.
PILATES FISIOS
Attività di ascolto del corpo per favorire il mantenimento propriocettivo,
nonché di allenamento della coordinazione.
DOVE E QUANDO: via Tacconi, 6 (Bologna) Il corso si
svolgerà su base annuale da ottobre a maggio, mercoledì e venerdì mattina tra
le 9 e le 11.
INFO COSTI E ISCRIZIONI: Wellness Associazione
Sportiva Dilettantistica Giorgia Sabattini, cell. 335 6808881. Prevista tariffa
agevolata per i residenti del Comune di Casalecchio di Reno over 65 e loro
famigliari conviventi residenti.
GINNASTICA DOLCE, GINNASTICA POSTURALE, RIABILITAZIONE FUNZIONALE,
STRETCHING, PILATES, YOGA
DOVE E QUANDO: I corsi sono individuali o in piccoli
gruppi di 2/3 persone al massimo, durante tutta la sessione di allenamento si è
seguiti da un istruttore specializzato. Ogni allenamento è su appuntamento. Per
ogni persona viene preparata una scheda di allenamento personalizzata in
funzione delle proprie esigenze. Le attività si svolgeranno presso la sede in
via Aldina, 11 a San Vitale Grande (Bologna).
INFO COSTI E ISCRIZIONI: Shape Evolution Asd,
cell. 347 9759657. Prevista tariffa agevolata per i residenti di
Casalecchio di Reno.
